z filmu

[...] Oto dzisiejszy trening, 4 obwody: 1. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach x 20 2. Zwykłe brzuszki + obciążenie 4 kg x 20 3. bicepsy 6kg x 20 ----Ćwiczenia z filmu: http://www.youtube.com/​watch?v=aVNsEkKHeGI (tutaj w obu rękach trzymam 2 kg + 4kg) 4. takie ćwiczenie jak w 2.20 sekundzie x 20 5. 1.53 sekunda x 20 6. 6.36 [...]

[...] + 8x lewa + 2x prawa + 2x lewa) /FILM Ciezko, potwornie ciezko. Ale warto bylo. Pompa grzbietu niesamowita - az ciezko bylo chodzic pomiedzy seriami. *- probowalem wersji z filmu ale nie za bardzo to wychodzi bo noga od strony ktora wiosluje mi po prostu przeszkadza. 4. Dzien dobry RAMPA 10 30 kg x 10 40 kg x 10 50 kg x 10 60 kg x 7 Okej, choc [...]

http://www.sciagnijto.pl/szukaj,1,2,Enya+-+Now+We+Are+Free+.html pierwsza od góry wykonuje to Lisa Gerrard, muzyka Hansa Zimmera ale w wielu miejscach jest ze niby Enya bo niektórzy nie odróżniają posłuchajcie jednej i drugiej zupełnie inne głosy piosenka z filmu Gladiator chyba Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-03-21 12:17:57

Fightfear, to z filmu "Święci z Bostonu" (Boondock Saints). A napisy - "Prawo i Sprawiedliwość" Film chwilami trochę głupawy ale i tak za***isty. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-07 00:00:34

Teraz hitem pewnie ciacho jest Ale slyszalem ze lipa troche, chcociaz widzialem na necie fajna scene z filmu, wystepował tam kononowicz w roli prokuratora

[...] zdaniem to co widać na filmie odbyło się na tych samych zasadach do rękooczynu doszło tylko dlatego że napastnicy byli w grupie i chcieli się popisać przecież ten koles z filmu gdyby był sam i ktoś powiedział by do niego akuku pewnie by sie uśmiechnoł i też odpowiedział akuku nawet do głowy by mu nie przyszło się bic jak się chce kogoś pobić [...]

[...] na filmie, który jest kilka postów wyżej ;) Głupio mi cały czas powtarzać, "te ćwiczenia co na filmie" :D Efekty treningowe pierwszy raz w 4 obwodach 3 ćwiczenia "te z filmu" ;) + bicepsik - uginanie ramion, z tą moją super sztangą, po kolei, wcześniej usiałem ją odkładać, bo nie miałem siły jej utrzymac w palcach. Drugi efekt, maksymana [...]

aż mi sie przypomniał kawałek z filmu 300 spartan " respect and honor" hehehe

PS. Siwy fajna ankieta tylko co to jest Cranka Chillis? Chev Chelios z filmu "Crank"

ale ja to wszystko robie 1 serie, 2 w życiu bym nie dał rady, to jest męczące w cv** xd czyli po ile robić tych powtorzen? bo gosc z filmu tam mowil ze 12 , wy ze 8 , w szoku jestem... :P ja tam nie czuje ze mam mnejszy wsykok jak narazie

http://www.youtube.com/watch?v=DGcH2lAJJRQ&feature=rec-HM-rev-rn kto poda mi tytul piosenki z filmu dostanie 2 soki

http://rapidshare.de/files/16566183/nubret.avi.html - kilka sekund z Nubretem z filmu pumping iron. Było tego więcej ale nie chciało mi się wycinać:):). Jakość słaba, wielkość 3 mega. Filmik ważny 30 dni uwaga, na tym forum jest jakas cenzura na tą stronkę na którą wrzuciłem link. Zamiast gwiazdek proszę wpisać: "ra pid sha [...]

Requiem for a dream? To było z filmu o ćpunach

Mnie banalnie, ale skutecznie nakręcają sceny z treningów z filmu Rocky. Tak banalne, że aż się łezka w oku kręci:)

Taki to ma dobrze. U nas sceny rodem z filmu Pojutrze :-)

To Ta tableteczka z filmu "Jestem Bogiem" %-)

Nigdzie na swiecie nie ma na to recepty, po 2 kto cię bedzie sprawdzał i gdzie co wieziesz, po trzecie nie jest zakazane w Polsce po 4 mozna od razu o noopeptu w mniejszych lub normalnych dawkach. To nie jest tabletka z filmu Limitless po której masz cztero cyfrowe IQ :D

pamietasz jak bylismy mali, bales sie mnie, teraz bedzie to samo ****a niczym z filmu o jakims gwalcicielu sadyscie

jak to pisal nasser. kovacs to jedyny pros ktory nie zaslugiwal na karte w tamtych latach. w tym samym roku smierc sie upomniala o obu... ; ( ja zawsze grega bede pamietac z filmu jak podjezdzal czarna bmw5 pod golds gym a zamykal drzwi od auta jak od malucha ;) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-11-25 20:18:06

[...] napewno tez siedzi, przeciez te jego rece to bic i tric jak 2 balony wygladaja, fajnie ze mowi otwarcie, no i sam powiedzial ze 25lat jest na koksie i zadnych sajdow zrzut z filmu youtube(zadnego photoshopa) bic/tric/tylni akton %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fd99f838de745af86202811d1832864.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-03-06 23:58:34